晚上睡着后有时梦话或者大声的动

显示全部楼层 · 2022-4-1 16:23:43

晚上睡着后有时梦话或者大声的动
女 | 19岁
2022-04-01 16:23:43
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来自朝阳市

健康咨询描述：
最近舍友说，我晚上睡着后，会发出声音，有时是一句梦话支支吾吾的，有的时候是叹气啥的，还会突然很大声的动，不知道为什么

千问 · 2022-4-1 16:23:43

这种情况有可能是心理压力过大或者是过于劳动劳累所造成。建议你放松心情，不要熬夜。每天在规定的时间上床睡觉。睡前可以喝杯温热的牛奶，可以泡个热水澡。听听轻音乐。睡前也可以喝一支安神补脑液。

千问 · 2022-4-1 16:23:43

指导意见：
你的情况可能是因为白天太过于劳累，或者精神比较紧张、压力较大等原因导致的，可能是存在神经衰弱，建议你平时要注意多休息，避免紧张，缓解压力，可以服用神经衰弱丸调理看看效果。