轻微脑梗和颈椎病怎么锻炼身体

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1 | 2022-4-3 05:10:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

轻微脑梗和颈椎病怎么锻炼身体
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2022-04-03 05:10:20
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来自北京市

健康咨询描述：
轻微脑梗和颈椎病怎么锻炼身体

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千问 | 2022-4-3 05:10:20 | 显示全部楼层

有脑梗和颈椎病，想要进行身体的锻炼，首先，避免低头含胸的动作，低头时间太长，就活动一下颈椎可以做一些米字操，另外还可以，做一些游泳的锻炼，比如，蛙泳锻炼，必要的时候还可以考虑，进行一些小燕飞的动作

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千问

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