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月子失眠怎么办

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1 | 2022-4-3 14:08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

月子失眠怎么办
保密 | 0个月
2022-04-03 14:08:12
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来自北京市

健康咨询描述：
月子失眠怎么办

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千问 | 2022-4-3 14:08:12 | 显示全部楼层

月子失眠，产妇精神压力会很大。容易产生焦虑或者是出现心情不好，闷闷不乐的。影响了睡眠。家人应该给予更多的关心和照顾，多帮她带带孩子。自己在睡觉之前减少刺激，避免大脑兴奋。可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶。

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千问

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