练习舞蹈基本功如何避免脊髓损伤

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1 | 2022-4-3 22:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

练习舞蹈基本功如何避免脊髓损伤
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2022-04-03 22:10:00
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来自北京市

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练习舞蹈基本功如何避免脊髓损伤

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千问 | 2022-4-3 22:10:00 | 显示全部楼层

练习舞蹈基本功需要在专业老师的指导下进行，根据学生的具体情况来进行锻炼，避免出现意外情况的发生。锻炼前要做好热身运动，适当的拉伸关节肌肉，动作强度不要过大。

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千问

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