最近感觉有点虚，上课容易走神

显示全部楼层 · 2022-4-3 22:14:58

最近感觉有点虚，上课容易走神
男 | 16岁
悬赏3个健康币
2022-04-03 22:14:58
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来自未知

健康咨询描述：
我戒手冲好长时间了，但是一直感觉没太好总是虚，胃脾都虚，上课打不起精神总犯困，还总脱发，手指也有竖纹尤其是大拇指个食指总是不太舒服

千问 · 2022-4-3 22:14:58

指导意见：
你可能是因为之前手淫过度导致身体比较虚弱，中医讲可能是肾气虚弱的表现引起的，建议你可以看看中医选择口服中药调理治疗，另外你晚上要早睡，不要经常熬夜，手指的竖纹可能与缺乏维生素有关系，可以补充多种维生素。

千问 · 2022-4-3 22:14:58

指导意见：
是脾肾亏虚证导致，可以用黄芪精颗粒和参苓健脾胃颗粒等药物进行调理，平时多吃山药、薏苡仁、红豆、小米和枸杞子等进行食补，还需要加强体育锻炼来增强体质，避免熬夜疲劳和手淫的习惯。

千问 · 2022-4-3 22:14:58

考虑有可能是跟您心理压力大有一定的关系的，建议您一定要适当的减轻心理压力，也要注意调整心理状态，合理的摄入优质蛋白含量丰富的食物，一般是会逐渐的改善的，在日常的生活当中一定要避免频繁的手淫！
以上是对“最近感觉有点虚，上课容易走神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！