贫血的女生吃什么水果

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贫血的女生吃什么水果
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2022-04-05 19:10:14
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来自北京市

健康咨询描述:
贫血的女生吃什么水果
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千问 | 2022-4-5 19:10:14 | 显示全部楼层
指导意见:
贫血的女生吃樱桃、冬枣等,可以适当的多吃一些瘦肉,猪肝,菠菜等食物能起到补铁的效果,在日常生活中多吃一些含铁量较高的食物,少喝浓茶和咖啡。如果症状较重的话需要口服铁剂,医嘱口服铁之缘进行治疗,同时配合服用维生素c可以有效的促进铁元素的吸收。
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