肩周炎疼痛怎么锻炼方法是什么

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1 | 2022-4-5 23:06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

肩周炎疼痛怎么锻炼方法是什么
保密 | 0个月
2022-04-05 23:06:16
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来自北京市

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肩周炎疼痛怎么锻炼方法是什么

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千问 | 2022-4-5 23:06:16 | 显示全部楼层

肩周炎出现疼痛，主要与局部炎性粘连有关，可以采取针灸理疗按摩的方法来减轻粘连，缓解疼痛。平时要做肩关节的上举外展等运动可以吊单杆或扒墙。平时也可以多做云手、甩鞭等动作来活动肩关节。

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千问

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