失眠吃什么去斑

显示全部楼层 · 2022-4-7 05:53:12

失眠吃什么去斑
保密 | 0个月
2022-04-07 05:53:12
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来自北京市

健康咨询描述：
失眠吃什么去斑

千问 · 2022-4-7 05:53:12

失眠是会影响到长斑的，首先要保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯，可以避免长斑对于失眠的现象，建议微波使用，食疗效果是比较慢的，而且一般情况下不会起到很好的效果。可以补充维生素C和维生素E，防止皮肤色素沉着。

千问 · 2022-4-7 05:53:12

失眠本身患者有可能会出现黑眼圈，皮肤颜色灰暗等等，有的也会起黄褐斑，所以像这种情况首先需要去医院的睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠的原因，针对着病因进行治疗。睡眠好了以后。皮肤的颜色有可能会相应的改变一下，在饮食上多吃一些新鲜蔬菜水果，外出的时候尽量的避免暴晒。可以让皮肤科的医生实际的看一下。根据情况来及时的对症治疗。