有精神分裂该怎么办才好

显示全部楼层 · 2022-4-8 04:54:28

有精神分裂该怎么办才好
男 | 25岁
2022-04-08 04:54:28
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来自北京市

健康咨询描述：
最近感觉压力好大,动不动就会发火.春季是精神分裂症的高发期,我真的害怕我会得精神分裂症.现在好想找个可以发泄的方式.

想得到怎样的帮助：有精神分裂该怎么办才好

千问 · 2022-4-8 04:54:28

根据你所说的情况，主要是情绪压抑，情绪不稳定，宣泄情绪这种方法是比较合适的，可以通过积极的和人交流培养一些爱好，适当的进行运动等方式来宣泄，也可以找心理医生倾诉，不过精神分裂症形成的原因往往很复杂，并不是说因为主观压力大就一定会得精神分裂症