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跑完步后开合跳瘦腿吗

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1 | 2022-4-9 08:22:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑完步后开合跳瘦腿吗
保密 | 0个月
2022-04-09 08:22:51
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来自北京市

健康咨询描述：
跑完步后开合跳瘦腿吗

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千问 | 2022-4-9 08:22:51 | 显示全部楼层

跑完步以后再做开合跳运动也是可以瘦腿的，但是瘦腿效果也是因人而异开合，跳是一种很好的有氧运动，可以消耗身体里面的脂肪起到减肥效果，但是一定要长时间坚持才可以。

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千问

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