髌骨脱位术后肌肉怎么锻炼？

显示全部楼层 · 2022-4-13 20:27:10

髌骨脱位术后肌肉怎么锻炼？
男 | 22岁
2022-04-13 20:27:10
2人回复
来自泉州市

健康咨询描述：
外伤髌骨脱位，内测支持带加强，半月板缝合手术后。至今4周。现在图书那块肌肉消得明显。要怎么练回来？感觉绷腿，直抬腿都用不上那块肌肉的力啊。如图。明显左腿彻底消下去了，怎么练。目前只可部分负重踩地。

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千问 · 2022-4-13 20:27:10

建议可以练习直腿抬高和屈膝锻炼，同时局部可以给予热敷，按摩，理疗等进行对症治疗。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，促进康复。放松压力，保持愉快心情。

2022-04-14 09:44

ask941960671g
追问
现在我练绷腿，那块消下去的肌肉会跳动。这样练可以吗？附件：点击查看大图

2022-04-14 09:45医生回答：
可以练的，没有关系。

2022-04-14 17:09

ask941960671g
追问
医生，这个位置摸起来有个尖尖的突突的是什么？有点硬附件：点击查看大图

2022-04-15 06:27医生回答：
建议最好拍个X片看看。

千问 · 2022-4-13 20:27:10

根据你的详细描述考虑为髌骨脱位，考虑有半月板缝合，一般这种情况首先建议注意休息，定期去医院复查看恢复情况，一般考虑需要在手术后6周锻炼，膝关节屈伸活动一般考虑需要循序渐进练习，逐步增加屈伸角度，有肿胀的话可以口服舒筋活血药物，注意不要暴力练习