睡眠不好，好多年了，突然就那样了

显示全部楼层 · 2022-4-15 17:25:42

睡眠不好，好多年了，突然就那样了
女 | 25岁
2022-04-15 17:25:42
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来自唐山市

健康咨询描述：
17年半夜醒了后就睡不着了。睡不着了就，后来就熬夜到12点左右，半夜就不会出现醒了这种情况，

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千问 · 2022-4-15 17:25:42

睡眠不好，已经好多年了。通过你的舌苔看有点气血不足。这种情况还需要四诊合参。建议你考虑到中医科就诊。通过中医中药调理是可以治愈的。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。

千问 · 2022-4-15 17:25:42

指导意见：
从你舌苔看可能存在脾虚湿热的表现，半夜睡醒后不能入睡这种情况存在神经衰弱的表现，你的情况可以考虑看中医调理治疗，比如服用健脾散、安神补脑液等药物进行治疗调理。