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女生快速减肥的方法是什么

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1 | 2022-4-17 08:03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

女生快速减肥的方法是什么
女 | 25岁
2022-04-17 08:03:59
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
女生快速减肥的方法是什么

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千问 | 2022-4-17 08:03:59 | 显示全部楼层

减肥是一个长期缓慢的过程，一般建议养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果少吃点肉食，增加体育锻炼减肥瘦身比较好。体育锻炼需要坚持，一般至少坚持三个月左右，其它还没有太好的方法。

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千问

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