三天苹果减肥法有效不?

显示全部楼层 · 2022-4-17 10:18:01

三天苹果减肥法有效不?
保密 | 0个月
2022-04-17 10:18:01
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
三天苹果减肥法有效不?

千问 · 2022-4-17 10:18:01

你好，如果三天只吃苹果的话，这种情况减肥方法可以短暂的达到减肥效果，但是如果长期这样会对身体造成伤害。建议减肥也要营养均衡，合理的饮食加上有效的运动，是健康减肥的基础，否则减肥成功身体受损就得不偿失了。