以腰为轴，就是像把毛巾两头固定，从中间（腰）拧毛巾一样么？这样一拧，腿部和背部的肌肉都会牵动到，对么

显示全部楼层 · 2012-6-7 02:44:05

缠丝劲缠丝劲是太极拳的劲法术语之一，是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，亦名"螺旋劲"。《陈鑫太极拳类分类语录》："打太极拳须明缠丝劲"，"此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿，表现在躯干是旋腰转脊，表现在上肢是旋腕转膀。缠丝劲分为顺缠逆缠两种。上肢顺缠是掌心由内往外翻，其中多含棚劲；上肢逆缠是掌心由外往内翻，其中多含捋劲。下肢顺缠指"膝盖由裆内侧往前转外向下斜缠，或由档外侧往后转内向上斜缠"；下肢逆缠指"膝盖由裆外侧往前转内向上斜缠，或由裆内侧往后转外向下斜缠"。拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；以下是太极拳的拳诀：闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意...

千问 · 2012-6-7 02:44:05

老师各有自己的见解和看法，用法不同，理解也不同，你现在说的也是缠丝劲中的其一。...