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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有压力下偶尔发疯可以吗

有压力下偶尔发疯可以吗

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查看11 | 回复5 | 2011-12-30 22:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以是可以啦 不过最好找一个没人的地方 不要打扰到别人 还有就是不要太激烈以免伤到自己最好呢还是转移一下注意力啦 找找自己喜欢的事情做 可以看看电视啊 洗洗衣服 做做饭什么的，等心情平静下来的时候 可以喊两声 舒舒心中的闷气 。加油哦 要努力开心啊...
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千问 | 2011-12-30 22:17:00 | 显示全部楼层
当然ok啊，发疯是舒压的最好方法...
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千问 | 2011-12-30 22:17:00 | 显示全部楼层
不要发疯，要发泄。发泄才能疏解压力，发疯会增加不必要的身体负荷，承受更大的压力（包括精神的）。...
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千问 | 2011-12-30 22:17:00 | 显示全部楼层
压力的能量释放途径无非两种：内化，郁积压力，这样对身体不好。外化，寻找合理发泄途径。这样对身体无害。发疯也要适度，不要对他人造成伤害。...
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千问 | 2011-12-30 22:17:00 | 显示全部楼层
只要你确定这一次缓解压力不会给你之后的生活带来更大压力的话。。。...
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