大家好，我的腰肌劳损又犯了，有没有腰肌劳损的治疗方法呀？

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1、封闭治疗，德保松一类的药物痛点封闭效果很好，它可以缓解症状，渡过急性期。2、休息。3、理疗频谱、红外线、热水浴、等等。4、舒筋活血的药物可以应用。...

千问 | 2012-1-1 17:56:01 | 显示全部楼层

自我按摩(也可由家属操作)：先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20～30次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧(腓肠肌一带)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。...

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