对于中老年来说，吃哪个牌子的食用油好？

显示全部楼层 · 2012-2-23 11:08:58

中老年人吃茶油、橄榄油、核桃油比较好，玉米胚芽油也不错。其中茶油推荐吃“润心”茶油品质非常好。在厦门这边的免税商场是唯一的一个茶油品牌。...

千问 · 2012-2-23 11:08:58

什么是好油？判断标准不是看颜色，因为油脂的精炼技术足以把几乎所有的植物油变得清澈透明，把地沟油和价格昂贵的红花籽油放在一起，颜色基本一样。好油只有一个标准，就是看成分和成分比例。食用油的基本成分就是四种十八碳酸，硬脂酸（十八碳饱和脂肪酸）、油酸（十八碳单不饱和脂肪酸）、亚油酸（十八碳双不饱和脂肪酸）、α-亚麻酸（十八碳三不饱和脂肪酸）。饱和的和单不饱...

千问 · 2012-2-23 11:08:58

老年人最好吃低胆固醇的食物，油最好吃橄榄油或者玉米油...

千问 · 2012-2-23 11:08:58

千万要少吃花生油。吃橄榄油或者玉米油或者葵花子油要错开来吃，不能一直吃一种油的。...