何谓健康的生活方式？

显示全部楼层 · 2012-1-3 19:58:10

早睡早起，生活有规律，饮食要注意，多清淡，少脂肪，不抽烟，少喝酒，多做运动，多喝水！...

千问 · 2012-1-3 19:58:10

生活方式健康就是点点滴滴的事情，从衣食住行各个方面都要注意。特别是饮食生活方式、作息生活方式要健康合理。...

千问 · 2012-1-3 19:58:10

早睡早起，饮食有规律，多做运动！不喝酒，不抽烟！...

千问 · 2012-1-3 19:58:10

1、生活习惯良好，不抽烟不喝酒。2、作息时间规律，早睡早起。3、均衡饮食，多吃蔬菜水果，每天至少8杯水。4、每天至少半个小时的运动。...

千问 · 2012-1-3 19:58:10

最重要的是心理健康，其次是找时间运动，吃的东西不要太多，却要合理，像有时间和好朋友谈谈心也是很不错的哦...