如何形成超强的自制力

显示全部楼层 · 2012-1-4 08:02:59

怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考: 1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。 3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。 4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决...

千问 · 2012-1-4 08:02:59

既然你提出这个问题，说明你已经感到这个问题对你带来的负面影响了。为了增强你的自制力，我给你如下几点建议，希望对你能有帮助。1、用一张纸尽量多的写出依赖电脑的坏处，并张贴在自己的书桌或床头等每天可以看到的地方，或者放在电脑桌面上，不断提醒自己；2、制定自己的目标和月计划、周计划，并制定惩罚措施。比如没有做到就不能喝自己喜欢的饮料或者一天不能用电脑；...

千问 · 2012-1-4 08:02:59

如何提高自己的自制力...

千问 · 2012-1-4 08:02:59

修炼王阳明的心学...