人际交往恐惧症，我是接紧张，与人说话，脸红，发热，工作也不好，脸红一直绕着我，现在我只想自己呆着

显示全部楼层 · 2012-1-5 19:11:17

这是缺乏自信得原因，我以前只要一上讲台回答问题就脸红，说话不顺，不过慢慢的就习惯了，其实想治好自己，你就必须逼自己，到人多的地方去，如果心狠的话你可以学习李阳考试，在人多的地方大声背英语，这样时间久了就好了，而且还可以练习英语。...

千问 · 2012-1-5 19:11:17

你只能硬逼着自己去与人交流先和比较熟悉的人开始然后慢慢的再拓展社交的圈子多看看这方面的书籍然后不断的给自己打气深呼吸啥的你就想这么什么可怕的大不了就是被人家看笑话喝出去了又不能少块肉...

千问 · 2012-1-5 19:11:17

你最近是不是很少和人交流啊多和人接触接触就好了还有和人接触的时候会紧张关键是你有心理负担不要想那么多该干什么就干什么该说什么就说什么...

千问 · 2012-1-5 19:11:17

多出去散散心，可以先试着网上多找人聊聊天，看一些聊天技巧的书籍。...