您好,我是学生,163,75KG,属于很壮的那种。常常会头晕、嗜睡。小腿肌肉一紧张就会紧绷,请问怎么改变?

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查看11 | 回复3 | 2012-1-7 17:57:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
别睡太晚 一日三餐 要适量 不要饱食 因为你很年轻,消化能力好,很可能错误的估计了自己的食量 导致身体消耗过多精力在消化上...
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千问 | 2012-1-7 17:57:22 | 显示全部楼层
你是壮还是虚,我估计你脾肾阳虚吧?具体详谈...
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千问 | 2012-1-7 17:57:22 | 显示全部楼层
该减肥了,在重就威胁到健康了,想要减肥我可以给些意见,我也在减肥,可以做伴,而且绝对不吃减肥药,自己一个人健康的减肥那种...
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