青春期能吃多肉吗？还要吃啥/

显示全部楼层 · 2013-1-26 17:40:45

能，爱吃啥吃啥，别拍。但要注意吃的清淡点，别暴饮暴食。结果像我现在这样胃疼得慌....惨啊。疼死我拉。。。。。蔬菜，水果都不错。猕猴桃貌似还不错，我这两天在吃。嘿嘿，我喜欢吃肉比起蔬菜把其实。乘着年轻，千万别怕胖，以后有的是时间减肥。...

千问 · 2013-1-26 17:40:45

以素食为主，适当补充牛肉，女生可适当增加脂肪。多吃水果，以及食物多样化。...

千问 · 2013-1-26 17:40:45

吃啊猪肉牛肉各种肉随便吃这个年龄就是奠定你未来身体素质的关键的年龄段所以要吃好喝好睡好必要时的体育锻炼...

千问 · 2013-1-26 17:40:45

可以吃肉，但不要多吃！多喝牛奶，多吃蔬菜和水果！不要挑食！...

千问 · 2013-1-26 17:40:45

能啊！可以适当的吃一些水果，多吃些炖菜，粗粮，绿色蔬菜...