你好,你描述自己有自卑心理,别人盯着看你的时候,有怀疑他人歧视你,甚至有暴力的念头出现,不仅表现出自卑心理,还体现了神经过敏,多疑的倾向,要矫正这样的心理,首先,正确认识自己接受自己,消除对人的成见,主动和他人交心,宽广自己的胸怀,凡事洒脱些,待人以善,自然能赢得他人的尊敬,从而去除自卑心理,消除对他人的多疑心理.同时,也可积极寻求心理咨询师的咨询,以便探索形成的根源,彻底的矫正这样的心理困扰.
麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你一起消除心境的困扰.
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