本人今年12，身高1.6米，增高到是不用。我体重93斤，特想减肥，请各位哥哥姐姐帮帮忙。不要减肥药。强...

显示全部楼层 · 2013-2-6 14:41:11

你的体重很合适，不要考虑减肥，可以适当锻炼一下身体，让这自己的形体更美就好了...

千问 · 2013-2-6 14:41:11

多运动，听说有个120公斤的胖子骑车减掉了40斤...

千问 · 2013-2-6 14:41:11

才12减什么，而且你的比例很好呀...

千问 · 2013-2-6 14:41:11

哇！1.6m,93斤，不重啊...

千问 · 2013-2-6 14:41:11

?想减肥就从小事做起，饮食方面要控制一下，??不要吃零食、甜食了，不要吃方便面、辛辣油腻的食物；多吃些新鲜的蔬菜水果。还要坚持每天进行有氧运动。这样坚持下去就能够减肥成功了。?...