胃不好在饮食上该怎么调理？

显示全部楼层 · 2013-2-7 19:39:04

清淡易消化的，且有营养的食物，不要听老人们说这不能吃那不能吃，食物达到前的要求就行了。因为大部份老人都是人传人听来的，而不知其理不讲科学，所以我们年轻不要再被愚弄了。...

千问 · 2013-2-7 19:39:04

吃容易消化的东西，吃时多在嘴里嚼些时候，别囫囵吞。少进冷食冷饮，少喝酒，少吃太咸、太甜、或辛辣油腻的食物，按时进食，要有规律，不要饥一顿饱一顿。...

千问 · 2013-2-7 19:39:04

多吃面食，少吃辛辣刺激生冷的食物。可以多喝点小米粥，养胃的。胃病基本靠养了。...