我13岁，1米75，臂长大概47CM，可以跳大约45CM，对篮球有一定的功底，请问我可以学灌篮了吗？？

显示全部楼层 · 2013-2-8 18:35:42

首先先说明一下，灌篮和扣篮的一点区分，扣篮一般是指在快攻或者三步跳中起跳后单臂将篮球砸进球框，灌篮是用双手将篮球放进或者砸进篮筐。所以灌篮的难度明显高于扣篮。
基于楼主的情况，我觉得楼主的弹跳还不是很出众，而且高度也不够些，要想灌篮是有一定难度的，至少目前是如此。而且你才13岁，骨骼还没有发育的很好，过早的练习扣篮对膝盖还是有一定风险的。我第一次扣篮实在17岁，那时候183cm。所以楼主可以练一练弹跳，扣篮可以等一两年后再来不迟。祝楼主成功很高兴能够为楼主回答问题，希望楼主能够采纳鄙人的愚见，如果还有什么需要咨询的继续追问哦，谢谢，嘿嘿...

千问 · 2013-2-8 18:35:42

看你后期发育了，13岁这身材在一般人里很不错，好好发育身体，平时可以适当训练下自己的弹跳...

千问 · 2013-2-8 18:35:42

弹力很重要...

千问 · 2013-2-8 18:35:42

你是男的还是女的啊...