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蚌埠的,想要学习舞蹈方面的。
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蚌埠的,想要学习舞蹈方面的。
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2013-2-10 00:40:40
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LZ 可以自行选择啦,不过拉伸韧带前一定要做热身运动 不然很容易受伤的 跑半小时后在压20分钟的腿 大概一个月就会有效了,每天都要坚持,无论学什么舞都要先热身,LZ加油哦~ ——...
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千问
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2013-2-10 00:40:40
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我是学民族舞的,在上课之前会热身!有瘦腿的动作。...
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