我身高一米五五！体重有一百斤了！有什么减肥的方法啊！不想运动！我现在晚餐都没吃！就吃

显示全部楼层 · 2012-6-7 20:24:47

一瘦脸1. 注意事项：冰镇用杯子装上冰水，或是用冰块也行，将汤匙放入冰水中浸泡一会，在你按摩时也要时不时用冰水泡一下勺子再继续。注意事项：弧度利用汤勺背后的弧度来做面部的按摩，这样有效刺激经络，瘦脸效果更加。注意事项：手法在用汤匙按摩面部的时候，用手握住汤勺柄的末端，然后轻轻叩打面部肌肉。2.瘦脸方法大全一：戒辛辣 + 禁零食想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。瘦脸方法大全二：远离耐嚼食物 + 吃饭左右换着嚼不要吃可...

千问 · 2012-6-7 20:24:47

多少还是要做一些有氧运动!那样效果来的更好！...

千问 · 2012-6-7 20:24:47

我个人认为晚上只吃水果这种方法很有效的，但是贵在坚持。祝你减肥成功哈。...

千问 · 2012-6-7 20:24:47

不吃也不是办法，你可以在每次吃饭前多喝一些水或清淡的汤，是有减肥功效的，但要注意的是饭前汤减肥，饭后汤增肥...

我身高一米五五 ！ 体重有一百斤了！ 有什么减肥的方法啊 ！ 不想运动！我现在晚餐都没吃！ 就吃

我身高一米五五！体重有一百斤了！有什么减肥的方法啊！不想运动！我现在晚餐都没吃！就吃