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你好，我想请教下一位25左右的女人很瘦骨头也很小身体也比较脆弱补身体要煲些什么汤或煮钝些什么东西

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1 | 2012-6-17 23:50:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

健康是没有捷径的。虚不受补。尽可能的让她加强身体锻炼，同时改善饮食习惯。瘦的人挑食的占多数，合理饮食，多吃水果。消化不好，就少吃刺激，难消化的食物，荤素搭配，这样才能真正健康。偶尔可以炖一些滋补的汤，女人喝的话就补血补气的就可以了。红枣银耳甜汤，老母鸡汤都觉得不错。肠胃不好的人，少吃刺激寒凉的东西。...

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