睡觉的时候被人吵醒，火气上升，做出一些出格的事儿

显示全部楼层 · 2012-6-9 20:00:24

你这是起床气。。。你试试看这个办法，被吵醒了，心里默念“1,2,3,4,5……”慢慢念，一秒一个，念到30个，想，还生气吗？如果不了，深呼吸，没事了，如果还生气，继续念30个数。试试看啊，我也有点，不过我不太会向别人开火，会自己忍着，经常这样对你的人际关系不好。...