踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦2坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦上大学的时候听我一个腿超漂亮的同学说，她的腿小时候非常O，当时不象现在，也没有O型腿矫正带，但是她的妈妈会在每天晚上睡觉前把她的腿用板子和绷带绑紧，早上再松开，连续绑了一年左右，她的腿就真的变得笔直. 女生不要跷二郎腿，骨盆会走形 L形把脚笔直的放在墙壁上,然后听听音乐打打游戏,一直到感觉脚麻就可以放下来了.这个我试过,真的超有效,一周下来基本上可以可以感觉到腿上的赘肉少了一半.:忘了是那个明星教的,一直抖脚,都到感觉不舒服为止,甩掉赘肉哦按摩 可以在淘宝上买专门瘦腿的精油,不要太贵的,其实效果没什麽差...
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