运动减肥会有肌肉吗

显示全部楼层 · 2013-2-8 13:41:11

这要看你的减肥方法了。按常理说运动减肥的话是不会有肌肉的，只是减掉身上的脂肪，身上的肌肉线条会细长好看，不会突起的。要有肌肉，一定要有力量练习，大力量长时间的刺激一块肌肉，这样的运动，才会有肌肉的。希望对你有用...

千问 · 2013-2-8 13:41:11

只要你减肥得当，运动减肥不会有肌肉，例如，你跑步减肥要全脚掌着地，不然减出来的就是肌肉了！...

千问 · 2013-2-8 13:41:11

这要看你的减肥方法了。按常理说运动减肥的话是不会有肌肉的，只是减掉身上的脂肪，身上的肌肉线条会细长好看，不会突起的。...

千问 · 2013-2-8 13:41:11

跳绳呼啦圈等不会啦，但是要是长跑什么的就会了。而且肌肉比较难减下去。...

千问 · 2013-2-8 13:41:11

会有！只要你每次运动后，给腿部捏捏保持肌肉的松弛就会好点！...