今年年30，特痛苦的时候就想抽烟，抽很多身体不好，，但是痛苦的时候很多

显示全部楼层 · 2013-2-9 17:53:33

痛苦很多时候是无法避免的，没有人能做到这一点。我们所能做的只有把痛苦带来的伤害尽力减至最小。压抑，克制，这些所谓的方法只能暂时抑制身体里面那些蠢蠢欲动的暗能量却无法使它消失。适当的时候我认为你可以将它发泄出来。比如做做运动，找人诉说，大哭一场【如果是男人也没关系啊，不是有句歌词是男人哭吧哭吧不是罪么】。或者你可以好好想一想造成你痛苦的原因是什么以此来反省自己近段时间做了什么，让自己明白下次遇到同样的事件可以怎么做从而避免让自己难受。【但是，亲，不要纠结于自己为什么会出生在这个家庭或生存在这样的环境之类的问题，因为那些是我们无法改变的，我们能做的只有把握当下。】抽烟，喝酒，这一类物品伤身又伤心。因为你这样做别人不仅不能理解你反而会觉得你这个人太不成熟。遇...

千问 · 2013-2-9 17:53:33

想些快乐的事，人生嘛！就是要自己活得好好的！没有必要对自己太苛刻了，你挣的钱是为了你吗？不是，是为了你那美好的家！想想你过去经历的苦难，在展望未来，你的痛苦自然就烟消云散啦！听我的，找回那个快乐的你哦！嘻嘻······...

千问 · 2013-2-9 17:53:33

要解脱。许多事想通就是幸福。想不通就会痛苦。这个世界上比你惨的人和事很多，不必这样。如果无原因痛苦，有咨询医生。...

千问 · 2013-2-9 17:53:33

想抽就抽呗抽烟对身体不好不用别人说你自己也知道...

千问 · 2013-2-9 17:53:33

要学会自我调整很重要。...