人经常熬夜会怎么样？？？

显示全部楼层 · 2013-2-12 11:16:24

在养生上来说，不同的时段不同的身体器官排毒，这个排毒的过程一般在晚上10-11点开始，所以还是应该早睡。晚上缺的睡眠是白天两三倍的时间也补不回来的。把影响姐睡眠的人掐死——这个赞同！...

千问 · 2013-2-12 11:16:24

晚上睡眠很重，睡觉是养生养神，如果一个人没神，就是一个没灵魂的空壳，所以，你要有人体闹钟，这个问题就能很好的解决了，哈哈...

千问 · 2013-2-12 11:16:24

黑眼圈这个是轻的；重的会引发一系列的疾病为了以后着想还是不要熬夜的好呢...

千问 · 2013-2-12 11:16:24

中医有种说法，肝脏在晚上会自我修复和排毒，最晚不能迟于11点睡觉。...

千问 · 2013-2-12 11:16:24

早上多睡会，补回来不就得了...