你好，你当过特种兵吗？我的梦想是一名特种兵！你能告诉我在现实生活中，我应该怎样去锻炼。（我现是一...

11 |

1.每天早起10公里武装越野,包括防弹背心,手枪+4个弹夹.冲锋枪/突击步枪+5个弹夹,头盔,匕首,越野战靴.急救包,口粮,水壶,通讯设备,万用剪.另加10公斤沙袋背心,5公斤沙袋绑腿.2.10公里游泳,最后2名加罚2公里长跑...

千问 | 2013-2-16 13:44:15 | 显示全部楼层

每天坚持跑几公里.经常锻炼.还可以去学一些散打啊,跆拳道一类的,入选的可能性大,学的要好,刻苦和努力...

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

热门排行