糖尿病吃什么好?主食、蔬菜什么的,详细点!

显示全部楼层 · 2022-4-18 19:32:56

糖尿病吃什么好?主食、蔬菜什么的,详细点!
保密 | 0个月
2022-04-18 19:32:56
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来自北京市

健康咨询描述：
糖尿病吃什么好?主食、蔬菜什么的,详细点!

千问 · 2022-4-18 19:32:56

你好，大部分的蔬菜都是可以吃的，芹菜，菠菜，油菜，生菜等绿叶菜。山药，芋头，土豆吃的时候要相应减少主食。可以吃瘦肉鱼虾等。主食以粗粮为主，如玉米面，荞麦面，小米，糙米等。日常一定要严格控制糖分摄入，定期监测血糖，调整饮食，注意休息。