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30岁男人补钙选什么

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1 | 2022-4-19 12:28:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

30岁男人补钙选什么
保密 | 0个月
2022-04-19 12:28:08
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来自北京市

健康咨询描述：
30岁男人补钙选什么

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千问 | 2022-4-19 12:28:08 | 显示全部楼层

你好，30岁的男人可以通过一些食物来补钙的，比较常见的就是牛奶，豆浆，虾皮，紫菜，海带，瘦肉，可以选择一些液体钙或者是选择一些碳酸钙d3等等。平时的话也要多晒一晒太阳，也有助于补钙。

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千问

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