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十四岁女孩缺钙怎么补

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1 | 2022-4-19 12:32:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

十四岁女孩缺钙怎么补
保密 | 0个月
2022-04-19 12:32:56
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来自北京市

健康咨询描述：
十四岁女孩缺钙怎么补

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千问 | 2022-4-19 12:32:56 | 显示全部楼层

14斤女孩缺钙是比较正常的，因为14岁正处于身体生长发育的高峰期，建议平时多吃一些豆制品，比如豆腐豆浆等，多喝牛奶，多吃水果，适当的锻炼身体，可以考虑口服钙尔奇d或者葡萄糖酸钙等进行补充。

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千问

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