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30岁的女人应该怎么补钙

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1 | 2022-4-19 12:33:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

30岁的女人应该怎么补钙
保密 | 0个月
2022-04-19 12:33:01
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来自北京市

健康咨询描述：
30岁的女人应该怎么补钙

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千问 | 2022-4-19 12:33:01 | 显示全部楼层

这个年龄段的女性人群，雌激素水平正常的前提下，不会出现低血钙，一般不需要补钙治疗，如果确定存在着低血钙缺钙的症状，可以口服碳酸钙补钙治疗，比如钙尔奇D每天0.6克，注意多晒太阳运动，适当增加虾皮瘦肉，奶类等食物

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千问

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