上楼梯减小腿吗

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上楼梯减小腿吗
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2022-04-19 12:33:07
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来自北京市

健康咨询描述:
上楼梯减小腿吗
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千问 | 2022-4-19 12:33:07 | 显示全部楼层
你好,爬楼梯是可以瘦腿的,还可以通过骑单车,跳绳,还可以躺在床上做骑自行车的动作。都可以达到瘦腿的效果,很多减肥运动都可以瘦身,身体瘦下来了腿自然也会瘦下来,建议多吃水果蔬菜,坚持运动。
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