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体内有湿气，易胖，难瘦

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1 | 2022-4-20 21:30:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

体内有湿气，易胖，难瘦
女 | 31岁
2022-04-20 21:30:29
1人回复
来自绍兴市

健康咨询描述：
请问祛湿的有效方法有哪些？市面上那种祛湿茶有用吗？，自己做祛湿茶用哪些材料

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千问 | 2022-4-20 21:30:29 | 显示全部楼层

这种情况主要是考虑与体质有关的，平常可以用山楂荷叶泡水喝看看怎么样，多吃点粗纤维的食物有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的

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千问

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