外出公共场合常常感到不适

显示全部楼层 · 2022-4-22 09:02:19

外出公共场合常常感到不适
女 | 15岁
悬赏6个健康币
2022-04-22 09:02:19
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来自深圳市

健康咨询描述：
坐地铁/公交之类的公共交通工具经常会冒冷汗头晕干呕胃痛呼吸困难，类似人多的场合也不喜欢去老感觉别人在嘲笑我或者有人准备出来砍我打我，会不会有点太敏感了

千问 · 2022-4-22 09:02:19

你这种情况临床上还是考虑有一定的心理的社交应激障碍，你经常这样吗？这种还是心理问题的可能性比较大，像你这个情况呢，首先还是要克服这种应激问题，如果你经常这样，而且经过自我克服，仍然调整不过来，可能需要心理医生进行调整，必要时可能需要应用一些药物。

千问 · 2022-4-22 09:02:19

这种情况多数还是心理有问题的，所以最好还是去心理咨询师那里看一下，而且尽量多参加一些有意义的活动，多接触一些人，多聊聊天之类的，放松自己的心情，尽量不要熬夜，不要生气，适当做些运动。只是有点心理作用，不是太敏感的原因。

千问 · 2022-4-22 09:02:19

你好，这种情况考虑是心理作用，焦虑，精神紧张，压力过大，抑郁等引起的症状，建议到医院精神科进行检查，可以吃一些抗焦虑的药物和营养神经的药物来进行调理，配合找个心理医生进行交流沟通疏导，平时多出去和别人交流，放松心情，避免精神紧张和压力过大，不要胡思乱想。
以上是对“外出公共场合常常感到不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2022-4-22 09:02:19

这种情况的发生并不一定是由于身体出现相关病变，考虑是心理因素影响的可能性较大，有可能是心情紧张或者焦虑等因素所导致。所以目前这种情况下需要适当的放松心情，可以先与家人或者是周围亲戚朋友之间进行扩大范围的交流，然后逐渐适应。

千问 · 2022-4-22 09:02:19

你好，这种情况是比较敏感的，是由于您精神压力过大，情绪过度紧张，由于体内的激素水平分泌过多所导致这种情况，一定要多给家人朋友进行沟通，可以找个心理医生进行疏导，多看一些积极向上的节目。

千问 · 2022-4-22 09:02:19

是的，你这个还是考虑在人群中过度暴露导致心率快，这个就是一种心理疾病。这个最好去医院精神心理科看下，这个你还是需要经常接触外面，多锻炼，你现在年龄小，还是需要多接触公共场合。训练自己的胆量