我生完小孩比原来肥很多，想问问有没有什么方法减肥？

显示全部楼层 · 2022-4-22 12:48:17

我生完小孩比原来肥很多，想问问有没有什么方法减肥？
保密 | 0个月
2022-04-22 12:48:17
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
我生完小孩比原来肥很多，想问问有没有什么方法减肥？

千问 · 2022-4-22 12:48:17

哺乳期减肥。可以调整饮食。不能刻意节食，会引起营养不良，影响宝宝的健康成长。不能吃肥肉动物的内脏和油炸食品。多吃些新鲜蔬菜水果，补充纤维素，促进脂肪的分解和代谢。多运动，可以跑步，练瑜伽。