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拳头做俯卧撑有害吗

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1 | 2022-4-22 12:52:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

拳头做俯卧撑有害吗
保密 | 0个月
2022-04-22 12:52:38
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来自北京市

健康咨询描述：
拳头做俯卧撑有害吗

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千问 | 2022-4-22 12:52:38 | 显示全部楼层

经常用拳头做俯卧撑会导致腕关节损伤，建议患者锻炼要适度，避免过度运动。如果有关节疼痛，患者可以外用一些活血化瘀类膏药，如活血止痛膏，或者云南白药膏等治疗。可以口服一些强筋健骨的中药，如藤黄健骨胶囊，或者仙灵骨葆胶囊等治疗。

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