43岁，常犯困，乏力，怎么办？

显示全部楼层 · 2022-4-24 20:53:30

43岁，常犯困，乏力，怎么办？
男 | 43岁
悬赏3个健康币
2022-04-24 20:53:30
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来自延安市

健康咨询描述：
43岁，高血压22年，吃药控制良好，身高180cm，体重170斤，伏案工作时间长。近两年工作压力大，也累，目前常犯困，乏力，无精神。想锻炼身体也无精力，眼看超重无可奈何。应该怎么办？

千问 · 2022-4-24 20:53:30

你好！平时有高血压的疾病，通过治疗血压控制可以、目前出现常犯困乏力精神不好。体重超重。建议去医院的内科做一个体检，了解一下身体的状况，比如化验血常规，血糖，血脂、肝肾功能。电解质、甲状腺功能、做心电图，脑CT。排除疾病原因引起，另外避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，情绪波动等精神心理因素的影响。注意低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏。放松心情，释放压力，调整心态，不熬夜。体检，全面了解身体状况，便于明确病因，针对性治疗和预防。