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有什么好方法治失眠

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查看11 | 回复1 | 2022-4-28 14:08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
有什么好方法治失眠
保密 | 0个月
2022-04-28 14:08:20
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来自北京市

健康咨询描述：
有什么好方法治失眠
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千问 | 2022-4-28 14:08:20 | 显示全部楼层
治疗失眠的好方法是采用综合性治疗的方法，比如说可以通过药物治疗来改善睡眠，一般采用的是一些具有安眠作用效果的药物，比如说佐匹克隆等等同时可以结合认知行为疗法等心理学治疗方法
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