有白头发吃啥会有所改善呢

显示全部楼层 · 2022-4-30 13:36:45

有白头发吃啥会有所改善呢
男 | 21岁
2022-04-30 13:36:45
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来自杭州市

健康咨询描述：
你好各位医生请问一下吃啥可以改善长白头发呢我年龄21岁长了好几十根白头发请问身体是缺啥营养吗

千问 · 2022-4-30 13:36:45

白头发少数是有家族遗传，多数是由精血不足所致。肝藏血，发为血之余；肾藏精，为发之外候。而肝肾同源，精血互生。肝肾亏虚，精血不足，发失濡养，故发白或发枯不荣，甚者脱发。治疗应滋补肝肾为主。平时可吃黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞子等。