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怎么样可以减少腹部脂肪？

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1 | 2022-5-1 16:58:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么样可以减少腹部脂肪？
保密 | 0个月
2022-05-01 16:58:00
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎么样可以减少腹部脂肪？

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千问 | 2022-5-1 16:58:00 | 显示全部楼层

减少数部脂肪，最好经常做一些运动，比如游泳，骑自行车快走，慢跑，最有利于减肥，效果非常好，同时在管住嘴，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动达到60分钟。最好的运动是转呼啦圈。

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千问

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