肩周炎要怎么锻炼才能好

显示全部楼层 · 2022-5-2 14:50:52

肩周炎要怎么锻炼才能好
保密 | 0个月
2022-05-02 14:50:52
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来自北京市

健康咨询描述：
肩周炎要怎么锻炼才能好

千问 · 2022-5-2 14:50:52

患者可以进行外展训练，两手交叉于脑后，两个胳膊肘使劲外展至最大程度。甩手，爬墙拉毛巾。可以进行游泳，跳绳等运动时肩关节活动的运动，有利于病情恢复，松解肩部肌肉粘连